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フランスで暮らしながら、気づいた良いことを紹介

【ツールドフランス2020】日本で無料で視聴する方法をいくつか紹介

ツールドフランス2020 引用元:フランス国営テレビより 例年よりも2ヶ月遅れで開催された【ツールドフランス2020】は、8月29日に南仏ニースをスタートして、昨日、ピレネー山脈での9ステージまで進み、今日は休養日。 フランスでは、国営テレビで毎日レース…

【簡単!ビオスーパーの即席パンナコッタ】味は濃厚しかもヘルシー

手作りパンナコッタ フランスでは、ランチとディナーにデザートを食べる習慣があるので、家庭でも学校給食でも、ケーキ、ヨーグルト、果物などを必ず用意します。 スーパーでも、手軽なデザートコーナーが充実していますが、やはり、手作りが一番美味しくて…

健康維持に納豆を手作りする4つの理由~簡単な作り方も紹介!

健康維持に納豆を手作りする理由~簡単な作り方も紹介! 健康維持や免疫力アップに、毎日納豆を食べている方も多いとおもいます。 うちは海外なので、手軽に手に入らないため、長年、ヨーグルトメーカーで手作りしてるんですが、最近、日本でも、わざわざ自…

3月に通販で注文した格安パソコンTECLASTが今月到着!結構イイかも

自宅学習がスタートした3月に、子供たち用に格安ノート型パソコン【TECLAST】を通販で注文しました。 でも、待っても待っても商品が届かず、たぶん、だまされたんだろうねえ・・と諦めていたところ、今月になって、もうじき商品が届く通知をもらい、そして、…

大人気!欧州版メルカリ【Vinted】売りやすいけど、注意すること

テレビCMにも流れている、いま大人気の欧州版メルカリ【Vinted】。 我が家でも、この夏休み中、大がかりな断捨離をはじめて、衣類やバッグを【Vinted】で、かなり処分することができて重宝していますが、いくつかトラブルもあったり、友人も被害にあっていま…

在宅・海外でも家で出来る仕事 オンラインアシスタント【ふじ子さん】

育児や介護、海外在住で、働きたくても、なかなか仕事がみつからず、いまの私じゃ無理なんだ・・とあきらめていませんか? でも、パソコンとネット環境さえあれば、どこに住んでいても、在宅で一日数時間や週に2日、フルタイムなど、自分にあったペースで働…

【フランス生活】マルシェのような新鮮食材がそろう便利なスーパー(動画あり)

フランスに住み始めたころは、近所で毎週ひらかれるマルシェへ通ったものですが、10年以上たつと、だんだん便利さ重視になってきて、最近は、「GRAND FRAIS」というスーパーを利用しています。 フランス各地に238店舗あるスーパーマーケットですが、大手のCa…

フランス最大の天然湖「ラカノー」~子連れ旅行にもおすすめ(動画あり)

今日は、フランスの南西部にある「ラカノー湖」を紹介します。 パリから車で6時間、一番近い大きな街ですとボルドーがあって、そこから50分ほどでアクセスできる、小学生くらいまでのお子さんがいる家族に人気の海水浴リゾートです。 この辺りは、サーフィン…

カモミールを始めて5ヶ月後、バストアップの効能に気づいた話

以前、母の薬草とも呼ばれる、女性にやさしい「カモミールティー」について紹介しました。 今年3月から飲みはじめて、女性特有の不安定な時期も安定してすごせたり、ヘアパックに愛用してきましたが、7月ころになって、なんとなく、バストアップが感じられる…

スマイルゼミ解約後、スタディサプリを4ヶ月やってみた効果

長女のお気に入り。算数・応用担当の繋田先生 スマイルゼミの代わりに、3月から始めたスタディサプリも4ヶ月たったので、これまでの苦労や成果について、みなさんとシェアしたいとおもいます。 この記事では、 ・スタディサプリを4ヶ月続けてみた効果 ・スマ…

飲んだ後も楽しめるカモミールティーの活用法。入浴剤・ヘアケアにも

おうち時間が長くなってから、ちょっといいものをと春から飲み始めているのが「カモミール」です。 最近、自然派の消毒スプレー、シャンプー、入浴剤などに、カモミールがよく使用されているのを見て、どんな効能があるのか気になって調べてみると、何気なく…

ヨーグルトメーカーを使い始めて10年。今一番役立ってます

免疫力をあげる食材として今話題の「ヨーグルト」。 ダイエットや美容にも良いので、毎日続けてる方も多いとおもいます。 うちも家族4人で「朝食・おやつ・食後のデザート」と、かなり消費するため、ヨーグルトメーカーでの自家製が習慣になっています。 牛…

海外旅行気分をおうちで!旅&グルメ動画を3つ紹介

外出禁止となって1ヶ月。 毎晩、家族で楽しんでいたprime videoも、面白そうな作品は、ほぼ見尽くしてしまったので、いま新たに、フランス国営テレビの旅や食をテーマにした番組のバックナンバーを見はじめました。 フランス語ですが、旅・グルメ好きの方な…

外出を控えて自宅で健康に過ごす4つの習慣

フランスで外出禁止となってから20日たちました。 そのうち、外出したのは、スーパーへの買い出し2時間のみ。 食品・日用品は、いつもと変わらない品揃えですが、高齢者限定の時間や入店できる人数制限があるので、接触しない十分な距離が保てるようになって…

わずか6分で400種類の筋肉を刺激!ラジオ体操のすごい効果

臨時休校がはじまって12日目。 「太もも&ヒップが大きくなったよ!」と娘に指摘され、ドキッ! 家にずっとこもりっぱなしなので、やっぱり・・ 子供たちの運動不足も心配していたので、母から教わった、手軽で効果絶大な「ラジオ体操第1・第2」をはじめてみ…